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Achtsamkeit statt Angst und Panik

Achtsamkeit statt Angst und Panik
8.5

Aufmachung

 8.3/10

Umfang

 8.5/10

Schreibstil

 8.6/10

Umsetzung

 8.5/10

Hat mir besonders gefallen

  • Tolle Übungen
  • Ein positiv anstrengendes Buch
  • Konfrontation ist oft das Beste
  • Nachhaltig
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