Ratgeber

Hat mir besonders gefallen

• Inspirierender Einstieg in Meditation für Anfänger.
• Praktische Anleitung für die 6-Phasen-Meditation mit humorvoller Unterstützung.
• Verständliche Erklärung der wissenschaftlichen Aspekte hinter der Meditation.
• Flexibel anwendbare Übungen für jeden, unabhängig von der Erfahrung mit Meditation.
• Möglichkeit, die Meditation über eine App oder die Homepage zu praktizieren.