Tag: als wir denken
OUTLIVE: Wie wir länger und besser leben können, als wir denken
9.1
Hat mir besonders gefallen
- Dr. Attia erklärt Fachwissen verständlich und für Laien nachvollziehbar.
- Das Buch bietet konkrete Tipps und Übungen für ein gesünderes Leben.
- Neben physischer Gesundheit werden auch emotionale und seelische Aspekte berücksichtigt.
- Die Vorstellung einer Medizin 3.0 mit Fokus auf Prävention und Individualisierung regt zum Nachdenken an.
- Übungsvideos und Fragebögen erhöhen den praktischen Nutzwert des Buches.
War nicht ganz so toll
- Aufgrund des sachlichen und wissenschaftlichen Charakters des Buches ist eine hohe Konzentration erforderlich.
- Einige der ergänzenden Materialien, wie Videos, sind auf Englisch, was für manche Leser eine Hürde darstellen könnte.