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Die Seelen-Docs: Hilfe bei Depression, Erschöpfung und Burn-out

Die Seelen-Docs: Hilfe bei Depression, Erschöpfung und Burn-out | Einfaches und umfassendes Standardwerk, mit Hilfestellungen für Betroffene und Angehörige aus dem Knaur Verlag erschien am 2. November 2023. 

Die Seelen-Docs

Depressionen, Burn-out und Erschöpfung – was ist normal, und wann sollte ich mich an einen Arzt oder eine Psychotherapeutin wenden? Die Seelen-Docs geben Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um psychische Gesundheit und seelisches Wohlbefinden. Das umfassende Standardwerk zu Depression, Burn-out und Erschöpfung von den Expert*innen für Psychologie, Psychiatrie und Psychotherapie – mit vielen praktischen Hilfestellungen für Betroffene und Angehörige.

 

…Depressionen zählen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Doch nicht nur diese. Auch Burn-out und Erschöpfung sind zunehmend Phänomene unserer Zeit und belasten viele Menschen. Die Seelen-Docs vermitteln in ihrem Sachbuch verständlich und umfassend das wichtigste Grundlagenwissen. Das Kompetenzteam zeigt mögliche Ursachen auf, welche wissenschaftlich gesicherten Therapiemethoden, wie die Verhaltenstherapie, heute helfen, und gibt praxiserprobte individualisierbare Hilfestellungen für den Alltag von Betroffenen und auch für Angehörige…

„Die Seelen-Docs: Hilfe bei Depression, Erschöpfung und Burn-out“ ist ein umfassender Ratgeber, der sich eingehend mit den Themen Depression, Burn-out und Erschöpfung auseinandersetzt. Die Experten für Psychologie, Psychiatrie und Psychotherapie bieten Antworten auf zentrale Fragen bezüglich psychischer Gesundheit und seelischem Wohlbefinden. Das Buch fungiert als Standardwerk und zeichnet sich durch viele praktische Hilfestellungen für Betroffene und Angehörige aus. Die Seelen-Docs präsentieren verständlich und umfassendes Grundlagenwissen, wobei sie nicht nur auf Depressionen, sondern auch auf Burn-out und Erschöpfung als weitverbreitete Phänomene unserer Zeit eingehen.

Die Autoren, allen voran Prof. Dr. med. Andreas Ströhle, leiten den Leser durch einen psychologischen Ratgeber für die Selbsthilfe. Sie beleuchten Symptome wie Antriebslosigkeit, Hoffnungslosigkeit und innere Leere, bieten jedoch gleichzeitig Orientierung, wann aus normalen Gefühlen ernsthafte psychische Erkrankungen werden können. Das Buch liefert Einblicke in bewährte Therapiemethoden, insbesondere die Verhaltenstherapie, und gibt praxiserprobte, individualisierbare Hilfestellungen für den Alltag. Die Seelen-Docs, gestützt auf ihre langjährige wissenschaftliche Tätigkeit und klinische Erfahrung, vermitteln medizinische Expertise einfach und verständlich. Ihr Kompaktprogramm für eine stabile Psyche eignet sich sowohl zur begleitenden Behandlung als auch zur Prävention.

Besonders hervorzuheben sind die drei Hauptautoren: Prof. Dr. med. Andreas Ströhle, leitender Fachbereich Affektive Erkrankungen an der Charité Berlin, Dipl. Psych. Janina Rogoll, Psychotherapeutin und Supervisorin, sowie Prof. Dr. Thomas Fydrich, Leiter des Zentrums für Psychotherapie an der Humboldt-Universität Berlin. Die Autoren präsentieren nicht nur fachliche Kompetenz, sondern auch eine menschliche Herangehensweise an psychische Gesundheit. Insgesamt ist „Die Seelen-Docs“ ein wertvoller Begleiter für alle, die sich mit Depressionen, Burn-out oder Erschöpfung auseinandersetzen wollen, sei es für die Selbsthilfe oder als unterstützende Maßnahme in therapeutischen Prozessen.

Die Seelen-Docs

8.7

Aufmachung

8.5/10

Umfang

8.5/10

Schreibstil / Bilder

8.9/10

Umsetzung

8.8/10

Hat mir besonders gefallen

  • Umfassender Ratgeber zu Depression, Burn-out und Erschöpfung
  • Praktische Hilfestellungen für Betroffene und Angehörige
  • Verständliche Darstellung von Grundlagenwissen
  • Berücksichtigung von Burn-out und Erschöpfung als zeitgemäße Phänomene
  • Medizinische Expertise der renommierten Autoren
Mediennerd
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Medienproduzent/Blogger, Katzenliebhaber und 1. FC Köln Fan im hohen Norden. Mit meiner Berufs- und Lebenserfahrung teste und vermarkte ich seit 2009 Produkte aller Art. Sie erhalten immer ein ehrliches Feedback.
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