Functional Power Flows & Pilates / Fit for Fun - Beach Body Workout
Functional Power Flows & Pilates: Power-Training für die Figur – mit Functional Flows und Pilates! Pilates ist DER Bodyshaping-Dauerbrenner! Und das zu Recht: Kaum eine andere Trainingsform steuert so gezielt die tiefliegenden Muskeln der Körpermitte an – die Figur wird quasi von innen geformt und gestrafft. Fitness-Expertin Michaela Süßbauer kombiniert für dieses Figurtraining dynamische Pilates-Elemente mit effektivem Bodyshaping- und...
Jillian Michaels - Schlank mit Baby
Jillian Michaels - Schlank mit Baby: Zusammen mit Schwangerschaftsexpertin Andrea Orbeck hat Jillian drei Workouts entwickelt, die speziell auf die Bedürfnisse einer frisch gebackenen Mutter abgestimmt sind. Alle Übungen werden in unterschiedlichen Variationen gezeigt, damit sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene effektiv trainieren können. Und das Beste: Jede Übung dauert nur ca. 20 Minuten und ist damit optimal für den...
Pilates - Grundkurs für Einsteiger
Pilates - Grundkurs für Einsteiger: Der Grundkurs für Einsteiger mit drei kompletten Workouts und einem umfangreichen Übungs-Booklet für unterwegs! Physiotherapeutin und Pilates-Ausbilderin Nina Metternich zeigt mit ihrem "Grundkurs" wie gezieltes Training zu einem schmerzfreien Leben führt. Die Übungen sind sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet. Egal ob Rücken-, Schulter- oder Nackenbeschwerden - mit dem "Pilates Grundkurs" wird die tiefe...
Real Boxing Academy - Boxen lernen mit Arthur Abraham
Real Boxing Academy - Boxen lernen mit Arthur Abraham: Steig in den Ring mit Arthur Abraham und lerne Boxen mit dem Weltmeister! Du lernst alle Grundtechniken und verbesserst deine Fitness, Kraft und Ausdauer in der Real Boxing Academy. Es bedarf keiner Vorkenntnisse, um zu beginnen, und man benötigt auch nicht zwingend Equipment. Alle Übungen sind so ausgelegt, dass sie...
Tracy Anderson - Bauch Beine Po
Tracy Anderson - Bauch Beine Po: Fitness-Ikone Tracy Anderson hat die Körper unzähliger Menschen auf der ganzen Welt verändert. Sie hat die Körper vieler deiner Lieblings-Promis gestylt und jetzt möchte sie mit dir trainieren! Es ist an der Zeit dich von Tracy trainieren zu lassen und die tollen Ergebnisse zu erzielen, die du schon lange verdient hast! In Bauch...

Trennungsratgeber für Dummies

Trennungsratgeber für Dummies ist ein Buch aus dem Wiley-VCH Verlag vom 1. Juli 2020. 3x Trennungsratgeber für Dummies Wurden Sie schon einmal verlassen oder haben Sie...

Audials One 2020

Audials One 2020 ist eine Software von Audials, die am 20. März 2020 erschien für den PC. 20x Audials One 2020 In Audials 2020 lassen sich...

Krisenfest

Krisenfest ist ein Buch aus dem Börsenbuchverlag vom 23. Juli 2020. Krisenfest Die Welt ist im Krisenmodus. Die überzogenen Maßnahmen gegen eine angebliche Pandemie zerstören die...

Gewinne für jedermann

Gewinne für jedermann: Die 10 wichtigsten Fragen auf Ihrem Weg zum Börsenerfolg ist ein Buch aus dem Börsenbuchverlag vom 7. Mai 2020. 3x Gewinne für...

Die Abenteuer der kleinen Charlie

In Zusammenarbeit mit dem Highline Verlag verlosen wir zwei Bücher aus der Reihe Die Abenteuer der kleinen Charlie. Die Abenteuer der kleinen Charlie Ein Welpe...