Apotheken Umschau: Leichter abnehmen dank Teller-Trick
8.6
Hat mir besonders gefallen
- Der Teller-Trick ist einfach in den Alltag zu integrieren und eignet sich auch für Familien.
- Die Methode ist wissenschaftlich fundiert, was Vertrauen in ihre Wirksamkeit schafft.
- Das Buch bietet eine klare Einführung in das Tellerprinzip und hilft bei der korrekten Einschätzung von Mengen ohne ständiges Abwiegen.
- Mit 70 einfachen und raffinierten Rezepten bietet das Buch eine Vielzahl von Optionen für gesunde Mahlzeiten.
- Die Methode verspricht weniger Heißhungerattacken, besseren Schlaf, bessere Konzentration und allgemein bessere Laune.
War nicht ganz so toll
- : Viele Rezepte erfordern spezifische Mengen an Zutaten, die oft nicht in diesen Mengen gekauft werden können, was die Umsetzung erschwert.