Besser leben: mit alten buddhistischen Weisheiten und Erkenntnissen moderner Psychologie ist ein Buch von Edition Steffan und erschien am 30. Juni 2022.
Besser leben
Dieses Buch kann Dein Leben verändern. Zum Guten. Wir zeigen Dir, wie sich moderne psychologische Erkenntnisse und altes buddhistisches Wissen ergänzen und gegenseitig verstärken. Für ein Leben mit weniger Leiden, Stress und Frust. Dafür mit mehr Lust, Gesundheit und innerer Ausgeglichenheit. Mit Achtsamkeit im Hier und Jetzt. Um das zu leben, musst du kein Buddhist sein oder werden. Unsere Anleitungen wirken auch so. Wir empfehlen Dir Wege für ein erfülltes Leben. Voller Liebe, Dankbarkeit und Selbstvertrauen. Für existentielle Probleme wie zum Beispiel Umgang mit Trennung, Krankheit und Tod bieten wir erprobte Lösungen an. Mit diesem Buch erhältst Du praktische Hilfen für ein gelingendes Leben voll innerem Frieden und körperlichem und seelischem Wohlbefinden.
„Besser leben: mit alten buddhistischen Weisheiten und Erkenntnissen moderner Psychologie“ ist ein Buch, das die Kraft hat, dein Leben positiv zu verändern. Die Autoren Peter Groß und Jürgen Orthaus führen den Leser auf eine faszinierende Reise, auf der sie moderne psychologische Erkenntnisse mit altem buddhistischem Wissen verknüpfen, um ein erfüllteres und stressfreieres Leben zu ermöglichen. Das Buch bietet eine einzigartige Perspektive auf das Streben nach innerem Frieden, Gesundheit und Zufriedenheit. Es erklärt, wie wir Achtsamkeit im Alltag praktizieren können, um Leiden, Stress und Frust zu reduzieren. Die Autoren zeigen, dass man kein Buddhist sein muss, um von den praktischen Anleitungen und Weisheiten zu profitieren. Die Kombination aus psychologischem Fachwissen und spirituellen Einsichten schafft eine ganzheitliche Herangehensweise an das Leben.
Das Besondere an diesem Buch ist die Kombination aus psychotherapeutischer und spiritueller Betrachtung existenzieller Fragen. Durch Interviews und Gespräche zwischen Peter Groß und Jürgen Orthaus wird das Wissen in einer leicht zugänglichen „Sprechsprache“ präsentiert. Dadurch entsteht eine angenehme Leseerfahrung, die trotz der Tiefe der Themen leicht verdaulich ist. Die Autoren gehen mutig auf eine breite Palette von Themen ein, von Aggression bis hin zu Verzeihen, von schweren Krankheiten bis zum Tod. Sie bieten praktische Übungen, Anleitungen und persönliche Einblicke, die das Lesen zu einer interaktiven Erfahrung machen. Zitate von großen Denkern und Weisheitslehrern bereichern das Buch und bieten zusätzliche Inspiration. Insgesamt ist „Besser leben“ eine erfrischende und tiefsinnige Lektüre, die sowohl psychologische als auch spirituelle Aspekte des Lebens beleuchtet. Es ist ein Buch, das dich auf eine Reise zu einem erfüllteren Leben mitnimmt, dir hilft, Herausforderungen besser zu bewältigen und dir Werkzeuge an die Hand gibt, um inneren Frieden und Wohlbefinden zu finden.