Functional Power Flows & Pilates / Fit for Fun - Beach Body Workout
Functional Power Flows & Pilates: Power-Training für die Figur – mit Functional Flows und Pilates! Pilates ist DER Bodyshaping-Dauerbrenner! Und das zu Recht: Kaum eine andere Trainingsform steuert so gezielt die tiefliegenden Muskeln der Körpermitte an – die Figur wird quasi von innen geformt und gestrafft. Fitness-Expertin Michaela Süßbauer kombiniert für dieses Figurtraining dynamische Pilates-Elemente mit effektivem Bodyshaping- und...
Jillian Michaels - Schlank mit Baby
Jillian Michaels - Schlank mit Baby: Zusammen mit Schwangerschaftsexpertin Andrea Orbeck hat Jillian drei Workouts entwickelt, die speziell auf die Bedürfnisse einer frisch gebackenen Mutter abgestimmt sind. Alle Übungen werden in unterschiedlichen Variationen gezeigt, damit sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene effektiv trainieren können. Und das Beste: Jede Übung dauert nur ca. 20 Minuten und ist damit optimal für den...
Pilates - Grundkurs für Einsteiger
Pilates - Grundkurs für Einsteiger: Der Grundkurs für Einsteiger mit drei kompletten Workouts und einem umfangreichen Übungs-Booklet für unterwegs! Physiotherapeutin und Pilates-Ausbilderin Nina Metternich zeigt mit ihrem "Grundkurs" wie gezieltes Training zu einem schmerzfreien Leben führt. Die Übungen sind sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet. Egal ob Rücken-, Schulter- oder Nackenbeschwerden - mit dem "Pilates Grundkurs" wird die tiefe...
Real Boxing Academy - Boxen lernen mit Arthur Abraham
Real Boxing Academy - Boxen lernen mit Arthur Abraham: Steig in den Ring mit Arthur Abraham und lerne Boxen mit dem Weltmeister! Du lernst alle Grundtechniken und verbesserst deine Fitness, Kraft und Ausdauer in der Real Boxing Academy. Es bedarf keiner Vorkenntnisse, um zu beginnen, und man benötigt auch nicht zwingend Equipment. Alle Übungen sind so ausgelegt, dass sie...
Tracy Anderson - Bauch Beine Po
Tracy Anderson - Bauch Beine Po: Fitness-Ikone Tracy Anderson hat die Körper unzähliger Menschen auf der ganzen Welt verändert. Sie hat die Körper vieler deiner Lieblings-Promis gestylt und jetzt möchte sie mit dir trainieren! Es ist an der Zeit dich von Tracy trainieren zu lassen und die tollen Ergebnisse zu erzielen, die du schon lange verdient hast! In Bauch...

Schönheitsoperationen, Vom häßlichen Entchen zum schönen Schwan

10x Schönheitsoperationen, Vom häßlichen Entchen zum schönen Schwan: Die Autorin Marlene Toussaint berichtet von Menschen, die durch einen Unfall entstellt wurden oder durch eine Laune...

Piloten küsst man nicht!

6x Piloten küsst man nicht!: Der Roman "Piloten küsst man nicht!" handelt von Liebe, Leidenschaft und Betrug. Er ist witzig, romantisch, traurig und spannend...
Phänomene und Kraft aus dem Jenseits

Phänomene und Kraft aus dem Jenseits

3x Phänomene und Kraft aus dem Jenseits: Seit dem Tod ihres Vaters befasst sich die Autorin Marlene Toussaint mit der "Jenseitigen Welt". Während dieser Zeit...
Karl Marx: Ökonom – Redakteur – Philosoph

Karl Marx: Ökonom – Redakteur – Philosoph

3x Karl Marx: Ökonom – Redakteur – Philosoph: Karl Marx ist ohne Zweifel einer bedeutendsten europäischen Denker und wohl der wirkmächtigste Sozialkritiker der Geschichte: »Die...
TAXMAN 2018

TAXMAN 2018

5x TAXMAN 2018: Taxman hilft schnell und einfach bei der Steuererklärung. Die einfache Benutzeroberfläche in Taxman 2018 führt Sie Schritt für Schritt durch Ihre Steuererklärung....