Waldbaden entdecken für Dummies ist ein Buch aus dem Wiley-VCH Verlag vom 1. Juli 2020.
Waldbaden entdecken für Dummies
Einfach mal abschalten – Waldbaden macht es möglich. Lassen Sie den Stress und Ihre Sorgen hinter sich und genießen Sie die heilende Wirkung des Waldes. Der Wald fördert nicht nur Ihre Gesundheit und Ihre Zufriedenheit, sondern eröffnet Ihnen auch ganz neue Perspektiven. Außerdem bietet er Ihnen einen Ausgleich zu der hektischen digitalen Welt. Michaela Dalchow stellt in ihrem Buch die Grundgedanken des Waldbadens vor und zeigt Ihnen durch praktische Übungen, wie Sie die unterschiedlichen Formen des Waldbadens praktizieren können.
Ich gehe oft und gerne spazieren und hänge dabei meinen Gedanken nach. Manches Mal habe ich ein Gefühl der Erholung und manches Mal nicht wirklich. Woran das liegt erklärt dieses Buch sehr eindrucksvoll. Man muss die Kraft aus dem Wald ziehen, bzw. der Wald kann einem Kraft geben man muss das nur eben auch sehen und merken. Ich denke zb. viel an die Arbeit, wenn ich im Wald spazieren gehe, das ist falsch, ich habe für mich, mit diesem Buch herausgefunden, dass das nicht richtig ist. Ich werde die Tipps aus diesem Buch beherzigen und kann euch das Buch empfehlen, schaut gerne selbst mal rein.
Waldbaden entdecken für Dummies
Hat mir besonders gefallen
- Interessante Ansätze
- Öffnet die Augen
