Tag: Das einfachste Heilfasten-Buch aller Zeiten

Hat mir besonders gefallen

• Das Buch bietet eine klare und leicht zu folgende Anleitung durch die Fastenwoche, was den Einstieg und die Durchführung des Heilfastens erleichtert.
• Die enthaltenen Tipps für die Vorbereitungstage sowie die Rezepte für Fastenbrühen, Tees, Säfte und das Fastenbrechen sind einfach umzusetzen und erfordern keine exotischen Zutaten.
• Empfehlungen wie Leberwickel, Trockenbürsten und Darmreinigung intensivieren das Fastenerlebnis und fördern die Gesundheit.
• Die Autorin Bettina Snowdon bringt nicht nur ihre Erfahrung, sondern auch ernährungswissenschaftliches Fachwissen ein, was dem Leser Vertrauen in die Methode gibt.