Richtig einkaufen Adipositas-OP: Lebensmittel, Checklisten, Vitamine, Nährstoffe ist ein Buch aus dem TRIAS Verlag und erschien am 11. Januar 2023.
Richtig einkaufen Adipositas-OP
Danach ist nichts mehr wie zuvor … denn Sie haben durch die Adipositas-Operation richtig viele Kilos verloren! Um das herrliche neue Lebensgefühl und den tollen Erfolg auf Dauer zu halten, sind für das weitere Leben ein paar Spielregeln wichtig.
Hier finden Sie alles auf einen Blick:
- Vitamine und Mineralstoffe: Was brauche ich auf Dauer? Welche Nährstoffsupplemente sind für mich geeignet?
- Laborwerte: Welche sollte ich immer im Blick haben und kontrollieren lassen? Wie hoch sind die Normalwerte?
- Lebensmittellisten: Wo stecken die für mich so wertvollen Eiweiße und die günstigen Kohlenhydrate?
Ein kleines aber wertvolles Buch nach einer Magen-OP. Ich glaube das fast jeder von uns jemanden kennt, der oder die mal eine Magen-OP hatte. Ich kenne auch einige Menschen, die diesen Weg gegangen sind und bewundere deren Mut. Ich selbst bin auch dick, habe auch schon oft mit der Idee gespielt. Aber ich traue mich da noch nicht so wirklich. Für die, die sich getraut haben ist dieses Buch. Nach überstandener Magen-OP muss man genauestens auf seine Ernährung achten, dass man sich eben mit dem nötigsten versorgt, was sicherlich schwierig sein kann. Aber nicht mit diesem Buch, mit diesem Buch wird es sehr einfach, es erklärt nicht nur die verschiedenen Magen-OPs, sondern zeigt auch Lebensmittel in ihrer Wichtigkeit. Damit bleibt im Grunde keine Frage offen. Ich kann es euch, solltet ihr nach einer Magen-OP stehen, sehr empfehlen. Schaut einfach selbst mal rein, es lohnt sich sehr.
Richtig einkaufen Adipositas-OP
Hat mir besonders gefallen
- Sehr gut beschrieben
- Tolle Listen
- Sehr gut informiert
