Honig für die Haut (freya Verlag)
März 2024
Honig für die Haut
Honig für die Haut: Goldene Rezepte für strahlende Schönheit von Renée Schüttengruber ist mehr als nur ein Ratgeber zur Hautpflege. Es ist eine Einladung, sich mit der heilenden Kraft der Natur auseinanderzusetzen und zu lernen, wie Bienenprodukte wie Honig, Propolis und Bienenwachs unsere Hautpflege revolutionieren können. Die Autorin, selbst Kosmetikerin und Kräuterpädagogin, schöpft aus ihrem reichen Erfahrungsschatz und vermittelt in klaren, verständlichen Schritten, wie man mit einfachen Mitteln seine eigenen kosmetischen Produkte herstellen kann.
Der Aufbau des Buches
Das Buch ist mit seinen 136 Seiten kompakt, aber dennoch voller wertvoller Informationen. Von der Herstellung von Salben, Cremes, Emulsionen und Gesichtstonics bis hin zu Duschgels bietet das Buch eine Vielzahl von Rezepten, die einfach umzusetzen sind und sich für die ganze Familie eignen. Schüttengruber erklärt, wie man die wertvollen Inhaltsstoffe des Honigs optimal für die Haut nutzt. Ihre Rezepte sind so konzipiert, dass die natürlichen Funktionen der Haut unterstützt werden und man auf chemische Zusatzstoffe verzichten kann.
Besonders gefallen hat mir, dass sie immer wieder auf die Bedeutung der Frische in der Kosmetik hinweist. Sie betont, dass selbst hergestellte Produkte nicht nur besser für die Haut, sondern auch umweltfreundlicher sind. Diese Philosophie zieht sich durch das gesamte Buch und macht es besonders für diejenigen interessant, die bewusster und nachhaltiger leben wollen.
Die Autorin: Renée Schüttengruber
Renée Schüttengruber begann ihre Reise in die Welt der Naturkosmetik aus einem sehr persönlichen Grund: Ihr eigenes Kind litt unter Neurodermitis, was sie dazu veranlasste, nach natürlichen Alternativen zur herkömmlichen Hautpflege zu suchen. Ihre Leidenschaft für Kräuter und natürliche Heilmittel, die sie von ihrer Großmutter geerbt hat, ist in jedem Kapitel spürbar. In ihren Worten erkennt man die tiefe Überzeugung, dass natürliche Kosmetikprodukte nicht nur wirkungsvoll, sondern auch gesund und nachhaltig sind. Diese Erfahrung und Begeisterung fließt in jedes ihrer Rezepte ein, die immer wieder auf die heilende Wirkung des Honigs und anderer Bienenprodukte zurückgreifen.
Praktische Anwendung und Nutzen
Was das Buch besonders auszeichnet, ist die einfache Umsetzbarkeit der Rezepte. Selbst für Anfänger auf dem Gebiet der Naturkosmetik sind die Anleitungen gut verständlich und benötigen keine exotischen Zutaten oder teure Gerätschaften. Mit wenigen, natürlichen Komponenten können Pflegemittel hergestellt werden, die der Haut guttun und gleichzeitig umweltfreundlich sind.
Ein Highlight sind die verschiedenen Masken, die Schüttengruber vorstellt. Besonders gut hat mir die Hefe-Honig-Maske gefallen, die gegen große Poren und Hautunreinheiten wirkt. Die Kombination aus Honig, der antibakterielle Eigenschaften besitzt, und Hefe, die reich an B-Vitaminen ist, sorgt für ein frisches und genährtes Hautbild. Diese Maske ist nicht nur effektiv, sondern auch in wenigen Minuten zu Hause herzustellen – ein echtes Plus für alle, die auf der Suche nach schnellen und natürlichen Beauty-Lösungen sind.
Nachhaltigkeit und Hautpflege im Einklang
Neben den praktischen Anleitungen vermittelt das Buch auch eine wertvolle Botschaft: Je frischer die Kosmetikprodukte, desto besser für unsere Haut. Schüttengruber plädiert dafür, Kosmetika selbst herzustellen, um sicherzustellen, dass sie frei von schädlichen Konservierungsstoffen sind und die Haut wirklich nähren können. Diese Philosophie ist besonders in der heutigen Zeit wichtig, in der viele Menschen allergisch auf die zahlreichen Zusatzstoffe in herkömmlichen Kosmetikprodukten reagieren.
Durch die Verwendung von Bienenprodukten wie Honig und Propolis unterstützt man nicht nur die eigene Gesundheit, sondern auch die Nachhaltigkeit, da diese Produkte lokal und ohne großen ökologischen Fußabdruck gewonnen werden können. Schüttengruber regt dazu an, sich Honig direkt vom Imker zu besorgen und auf diese Weise nicht nur hochwertige Produkte zu erhalten, sondern auch die heimische Imkerei zu unterstützen.
Fazit
Honig für die Haut von Renée Schüttengruber ist ein wertvoller Begleiter für alle, die sich mit Naturkosmetik beschäftigen wollen. Es ist leicht verständlich, praktisch orientiert und vermittelt eine nachhaltige und gesunde Philosophie. Wer auf der Suche nach einer natürlichen Hautpflege ist, wird in diesem Buch zahlreiche Anregungen finden, um mit einfachen Mitteln eine große Wirkung zu erzielen.
Besonders positiv hervorzuheben ist die Liebe zum Detail, die Schüttengruber in jede Seite steckt, und ihre persönliche Erfahrung, die sie authentisch in die Rezepte und Tipps einfließen lässt. Für mich ist dieses Buch nicht nur eine Inspirationsquelle, sondern auch ein wichtiger Schritt in Richtung eines bewussteren Umgangs mit der eigenen Haut und der Natur.
