Gewitter im Kopf. Migräne und Kopfschmerz nachhaltig stoppen ist ein Buch aus dem Mankau Verlag vom 23. April 2019.
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Gewitter im Kopf. Migräne und Kopfschmerz nachhaltig stoppen: In Deutschland leiden rund zehn Prozent der Bevölkerung an Migräne, der Anteil von Menschen mit Spannungskopfschmerz ist sogar noch höher. Zu den typischen Symptomen gehören regelmäßig wiederkehrende und pulsierende Kopfschmerzen, oftmals begleitet von Übelkeit, Erbrechen sowie Licht- und Geräuschempfindlichkeit. Migränebeschwerden setzen meist ab der Pubertät ein, können aber auch schon bei Kindern ab dem dritten Lebensjahr auftreten.
Mit einem eigens entwickelten Therapieprogramm – der Maria-Holl-Methode (MHM)®, die auch bei „normalem“ Kopfschmerz hochwirksam ist – unterstützt die Heilpraktikerin und Gesundheitsexpertin seit vielen Jahren Betroffene bei der Bewältigung dieser weitverbreiteten Leiden.
Die körperorientierte Kombination von Achtsamkeit, angewandter Chinesischer Gesundheitslehre, Selbstmassage und Bioenergetischer Analyse ist für Erwachsene wie für Kinder und Jugendliche gleichermaßen geeignet. Die alltagstauglichen MHM-Übungen lehren, den energetischen Zustand des Körpers in Balance zu bringen, negativen Gedanken oder Blockaden entgegenzuwirken und Schritt für Schritt in ein schmerzfreies, entspanntes Leben zurückzukehren.
Ich kenne in meinem näheren Bekanntenkreis Menschen die an Migräne leiden und diese sind immer sehr hilflos wenn es wieder losgeht und daher habe ich mich für das Thema interessiert. Ich fand die Maria Holl Methode interessant und in diesem Buch sehr gut beschrieben. Man muss sich allerdings darauf einlassen können, viele greifen zu Tabletten und bekämpfen das damit, das ist sicher wirksam auf die schnelle, bekämpft die Migräne aber nicht wirklich, also warum mal nicht was anderes probieren? Probiert doch einfach mal dieses Buch aus.
7,5 von 10 freien Köpfen
