Der Mediennerd hat Geburtstag und wird 8 Jahre alt. Am 12. Februar 2014 erblickte der Nerd, der seitdem die Massen unterhält das Licht der Welt. Normalerweise bekommt man am Geburtstag ja Geschenke, aber beim Mediennerd läuft es manchmal etwas anders, wenn der Mediennerd Geburtstag hat, dann bekommt ihr Geschenke. Jeden Tag, bis dem Nerd die Geschenke ausgehen, heute gibt es 5x das Buch Faszien lösen: 5 Minuten einfach zwischendurch, zur Verfügung gestellt vom Triskel Verlag.
Faszien lösen: 5 Minuten einfach zwischendurch
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Faszienübungen halten fit, gesund und jung. In diesem praktischen Handbuch stellt Carola Bleis einfache und effektive Übungen, Massagen und Empfehlungen vor, die gut in den Alltag integriert werden können. Sie zeigt, wie Hilfsmittel wie Faszienrolle oder Faszienball sinnvoll eingesetzt werden können. Als Erfinderin des Faszienkamms gibt sie eine Anleitung, wie dieser die Faszien über eine spezielle Massagetechnik lösen kann… |
Der Preis heute hat einen Wert von insgesamt = ca. 74 EUR
Insgesamt wurden in dieser Aktion bisher Preise im Wert von 4.067 EUR verlost.
Du musst nur unten stehende Gewinnspielfrage richtig beantworten und hast die Chance eines der fünf Bücher zu gewinnen. Viel Erfolg bei der Teilnahme.
Bitte beachte aber dabei unbedingt unsere Gewinnspielregeln. Teilgenommen werden kann bis zum 25. Mai 2023, bis 23.59 Uhr. Bei Medien mit einer Freigabe ab 18 benötigen wir im Gewinnfall eine Kopie eines gültigen Personalausweises.
