Ayurveda für Dummies

Ayurveda für Dummies ist ein Buch aus dem Wiley-VCH Verlag und erschien am 12. Oktober 2022. 

Ayurveda für Dummies

Der stressige Alltag verlangt uns einiges ab. Umso wichtiger ist es, die richtige Balance im Leben zu finden. Dabei kann Ihnen die traditionelle indische Heilkunst Ayurveda helfen, die Ihnen Martin Mittweda in diesem Buch näherbringt. Lernen Sie, Ihren Körper und Geist besser zu verstehen und mehr Wohlbefinden zu erlangen. Erfahren Sie, wie sich die fernöstliche Lehre in den westlichen Alltag integrieren lässt – von der passenden Ernährung über Ölgüsse und Massagen bis hin zu ganzheitlichen Heilungsansätzen. Finden Sie Ihr inneres Gleichgewicht und starten Sie mit mehr Energie in jeden Tag.

Ich beschäftige mich seit kurzem wieder mit der ayurvedische Ernährung, ich finde das ganz spannend, denn wie der Autor hier auch schreibt, ist diese Art von Ernährung einfach natürlicher und damit gesünder. Ich war gespannt auf das, was es neues zu lernen gibt für mich in diesem Buch. Das Buch war phantastisch, ich habe sehr viel neues gelernt, sehr viel spannendes um die Ernährung auch im Allgemeinen. Ich kann euch sehr empfehlen hier einmal selbst reinzuschauen, vor allem wenn Du, wie ich, da noch etwas Anfänger bist und anfängst dich für Ayurveda zu interessieren.

Ayurveda für Dummies

8.5

Aufmachung

8.5/10

Umfang

8.4/10

Schreibstil / Bilder

8.5/10

Umsetzung

8.4/10

Hat mir besonders gefallen

  • Sehr interessant
  • Sehr viele informationen
  • Gut für Interessierte geeignet die mehr erfahren wollen
Medienproduzent/Blogger, Katzenliebhaber und 1. FC Köln Fan im hohen Norden. Mit meiner Berufs- und Lebenserfahrung teste und vermarkte ich seit 2009 Produkte aller Art. Sie erhalten immer ein ehrliches Feedback.