Anleitung zum Übergewicht: Wie Sie sich selbst das Leben schwer machen: Der große Witz am Abnehmen ist, dass es meist nur vorübergehend von Erfolg gekrönt ist und gerne ins Gegenteil umschlägt. Es scheint fast so, als sei das Ziel von Abnehmstrategien nicht schlanker zu werden, sondern dicker. In diesem Ratgeber wird die anstrengende Welt der Diäten auf den Kopf gestellt. Anhand von vielen Fallbeispielen aus der wahren Praxis und auch fiktiven Erzählungen wird der Blick mit einem amüsierten Augenzwinkern auf das Dilemma des Abnehm(wahn)sinns gerichtet. Die Autorin Dr. Julia Feind stellt mit einem ironischen Blick auf den Kopf, was uns an einem zufriedenen Körpergefühl hindert und findet die Erklärung für dieses scheinbare paradoxe Streben nach Übergewicht, das aus dem Scheitern der ewigen Diäten resultiert.
Erkennen Sie Ihre eigenen falschen »Wahrheiten« zum Thema Gewicht und vermeiden Sie so in Zukunft die besten Fehler beim Abnehmen. – Finden Sie sich wieder in augenzwinkernd beschriebenen Negativbeispielen – Erkennen Sie Ihre eigenen Strategien zur Selbstsabotage von Diäten – Mit vielen indirekten Hinweisen zu Irrtümern übers Abnehmen – Neue Erkenntnisse zu unbewussten Ausweichstrategien
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Ein sehr passendes Buch gerade, denn ich habe mich diese Tage an einer Diät versucht, die ich nicht durchgehalten habe, ich war von mir mehr als enttäuscht. Allerdings habe ich da jetzt einen besseren Blick drüber, denn dies Buch Anleitung zum Übergewicht: Wie Sie sich selbst das Leben schwer machen, hat mir das Thema mal von einem anderen Blickwinkel gezeigt. Es ist so witzig gemacht und zeigt uns wie lächerlich dieser ganze Abnehmwahn ist. Das Buch macht Mut es einmal anders zu probieren.
