Abnehmen mit dem Punktesystem von Weight Watchers ist wohl doch noch das einfachste was man machen kann? Der Frage gehe ich nach und habe da ein paar echt tolle Bücher mit Rezepten gefunden.
Abnehmen mit dem Punktesystem von Weight Watchers
Wenn man, wie ich, übergewichtig ist, probiert man ja alle möglichen Diäten aus und hört sich im Bekanntenkreis um ob es überhaupt irgendwas gibt was helfen soll. Letztendlich hilft jede Diät, wenn man seinen inneren Schweinehund besiegen kann, was allerdings nicht immer ganz so einfach ist. Deswegen komme ich immer wieder zu dem Ergebnis, das Weight Watchers eine der einzigen Diäten ist, der Ernährungsumstellungen, die wirklich helfen, wenn man es vernünftig macht und sich dort anmeldet. Der Grund ist einfach: Man setzt sich selbst unter druck und so kann man seinen inneren Schweinehund besiegen. Denen von euch, die bereits Mitglied sind erzähle ich nichts neues und denen die da vielleicht mal reinschnuppern wollen kann ich das wirklich empfehlen, schaut doch zb. mal in diese Bücher rein, alle haben tolle Rezepte immer auch mit Angabe von Punkten.
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Endlich Feierabend!: Nach der Arbeit noch schnell ein leichtes Abendessen frisch zubereiten? Trotz Zeitmangel gesund kochen? Das ist möglich und gar nicht so aufwendig, wie es scheint. Während Sie im wohlverdienten Feierabend ankommen, schmort ein buntes Ofengemüse mit Hähnchen vor sich hin. Sie haben noch etwas vor? Dann schenkt ein leichter Lollo-Rosso-Salat mit Spinatfalafeln neue Energie. Oder möchten Sie den Abend lieber gemütlich genießen? Eine warme Gemüsesuppe mit Tofu ist dann ge-nau das Richtige.
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Ran an den Grill!: Abwechslung für die Grillsaison! Wir von Weight Watchers laden Sie zu einem ganz besonderen Grillfest ein. Dabei servieren wir Ihnen eine vielfältige Auswahl an leichten, sommerlichen Gerichten: Kokoshähnchen mit Mango-Salsa, Lamm-Koteletts mit Basilikum-Tapenade und vegetarische indische Linsenbällchen. Dazu kommen frisch gebackenes Brot, Roastbeef-Bulgur-Salat und ein Sommersalat mit Brombeeren auf den Tisch. Als Dessert genießen wir ein Carpaccio aus Erdbeeren mit Minzpesto und gegrillten Tofu mit einer Mango-Limetten-Creme.
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Easy Asia!: Mit Weight Watchers – Easy Asia! begeben wir uns auf eine kulinarische Entdeckungsreise. Wir schlemmen uns durch die asiatische Küche, genießen Pad Thai, Garnelen süß-sauer, Curry und Sushi und werden dank des Weight Watchers SmartPoint Systems mit den kalorienarmen Rezepten richtig satt.
